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Una recente ricerca dell’Università australiana di Adelaide, ha dimostrato che fare attività fisica costante può essere di aiuto per prevenire la fibrillazione atriale. La fibrillazione atriale è un disturbo cardiaco che causa un aumento del battito, rendendo la frequenza irregolare e le cui principali manifestazioni sono palpitazioni, stordimento, affaticamento e mancanza di respiro. È ampiamente diffuso nel mondo, dove si stima che siano circa 30 milioni le persone che soffrono di questa patologia. Lo studio effettuato in Australia  Questo stato condotto su 120 pazienti affetti da questa patologia, assegnando in maniera casuale, ad alcuni un programma di allenamento specifico, oltre alle consuete cure mediche, mentre ad altri sono state somministrate le sole cure previste per questa tipologia ed alcuni consigli di movimento attivo. Il gruppo di partecipanti inseriti nel primo gruppo prevedeva un piano di allenamento su base settimanale della durata di sei mesi, stilato e controllato da esperti, in…

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